JOMO (Joy of Missing Out) versus FOMO (Fear of Missing Out)

JOMO (Joy of Missing Out) versus  FOMO (Fear of Missing Out) 

Als Kindertherapeut zie ik dagelijks hoe stress en keuzes invloed hebben op kinderen en jongeren. FOMO kan leiden tot onzekerheid, stress en impulsieve keuzes, terwijl JOMO helpt te ontspannen, keuzes bewust te maken en je geluk terug te nemen.

De boom in mijn schilderij laat zien hoe deze twee paden zich manifesteren:

• FOMO (Fear of Missing Out): voelt als een storm van prikkels en druk, waarin je altijd moet meedoen en je zorgen maakt over wat je mist en wie je bent.
• JOMO (Joy of Missing Out) e is rustig en stevig geworteld, met ruimte voor groei op jouw voorwaarden.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗮𝘁𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴? 𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗱𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝘀𝘀𝘁𝗼𝗳 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘄𝗲𝗿𝗽𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀:

⭐️ Veel likes online: De druk om te presteren, versus van het moment genieten.

⭐️ Meedoen met gevaarlijke challenges: Meedoen om erbij te horen, versus de keuze om bij jezelf en veilig te blijven.

⭐️ Chatten met onbekenden: Chatten uit een gevoel van eenzaamheid of de behoefte aan aandacht, versus gesprekken met mensen die je echt kent.

⭐️ Social media checken: Altijd op de hoogte willen blijven, versus je telefoon even loslaten.

⭐️ Gamen: Meedoen omdat het populair is, versus genieten van een hobby die je echt leuk vindt.

⭐️ Vapen: Meedoen om erbij te horen, versus jezelf en gezond blijven .

⭐️ Filters en bewerkingen op foto’s: Het perfecte plaatje willen, versus jezelf laten zien zoals je bent.

⭐️ Nepnieuws: Het gevoel dat je op de hoogte moet blijven van alles wat er online rondgaat, ook als je twijfelt aan de waarheid, versus kritisch zijn en je richten op betrouwbare informatie.

⭐️ Beauty: De druk om aan het perfecte plaatje te voldoen, versus jezelf accepteren zoals je bent.

⭐️ Nog veel meer! Laat het schilderij zijn werk doen, iedereen herkent er wat in!

Je ontvangt het volgende:

• Het schilderij als pdf-bestand (digitaal) op A3 formaat, goede resolutie, zelf uit te printen of als afbeelding te gebruiken op Digibord. Werkt uitstekend als praatplaat.
• een oefening klassikaal te gebruiken of 1 op 1.
• War Child ontvangt 10% van het bedrag.